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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有(yǒu)很多其(qí)他的营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，具(jù)有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功(gōng)效。

黍米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物(wù)质(zhì)，大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　大疆无人机的电机是哪个国家的品牌大疆是国企还是私企糜子是生长于我国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体必需的(de)八种氨(ān)基酸的(de)含量(liàng)均高(gāo)于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多有(yǒu)栽培。