牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。<毁掉一个老师最好的办法br>
还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片毁掉一个老师最好的办法(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆毁掉一个老师最好的办法制(zhì)品等(děng)。

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