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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。