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不朽的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。