黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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