宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meri塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家dian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的(de)避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的(de)视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到(dào)刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是(shì)更好的(de)选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了(le)，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自(zì)己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松(sōng)吧。

『塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家哄(hǒng)?睡』

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戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

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别忘了(le)我在这(zhè)里等着(zhe)哄(hǒng)你(nǐ)入睡

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