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结婚以后他那个越来越大了晚餐吃什么好呢晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐吃(chī)什么好呢(ne)？如比较瘦的话，那(nà)就吃荤的吧，补充营养，做一个土豆肉块，做起来也比(bǐ)较(jiào)简(jiǎn)单(dān)，又好吃又有(yǒu)营(yíng)养，另外加一个西(xī)红柿蛋(dàn)汤(t结婚以后他那个越来越大了āng)的。

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晚餐可以(yǐ)吃稀饭吗

　　晚餐是可以吃稀饭的。

　　稀饭一般指粥，通常晚餐吃粥是(shì)正常的，有利于消化，不会增加胃肠(cháng)负担。

　　稀饭(fàn)指(zhǐ)的(de)是用大米或小米煮成的粥，其中小米粥中(zhōng)含有丰(fēng)富的维生素、色氨酸、锌、铁(tiě)等营养(yǎng)成分，进(jìn)食后(hòu)容(róng)易(yì)消(xiāo)化(huà)，不会对胃肠黏膜造成(chéng)刺激。大米粥中含有蛋白质、B族维生素、脂肪等营养物(wù)质，进食后能够为身体补充营养成(chéng)分。无论是(shì)大米(mǐ)粥还(hái)是(shì)小米(mǐ)粥都可以在晚餐(cān)时(shí)吃，均属于正常现象。因为这些食物(wù)属(shǔ)于半流食，没有难以消化或刺激性成分，减少了对胃肠道造成的(de)刺激，起到保护胃肠道(dào)黏膜(mó)的作(zuò)用，不会诱发(fā)胃胀、胃痛等(děng)不适感。

　　若自身(shēn)患(huàn)有糖尿病，其体内(nèi)血(xuè)糖处在升高状态，这种(zhǒng)情况不(bù)建议在晚(wǎn)餐时吃，因为在制作(zuò)期(qī)间(jiān)容易产生淀粉，且分(fēn)解成葡萄糖(táng)，大量进食容易(yì)升高血糖，导(dǎo)致病情加重(zhòng)。

　　建议合理安排日常饮食，避免进食辛(xīn)辣及(jí)刺(cì)激(jī)性食物，尤其是晚餐时控(kòng)制好进食(shí)量，不宜一次性进食太多，以免增加胃肠负担(dān)，引(yǐn)起不适(shì)表现。