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芒果是热性仍是凉性

　　芒果是凉(liáng)性(xìng)的。

　　芒果性凉(liáng)，归于凉性的生果。

　　1.芒(máng)果(guǒ)原(yuán)产(chǎn)地是温(wēn)热带地区，是国(guó)际(jì)闻名热带(dài)生果之一，但芒果不是热性生果(guǒ)。芒(máng)果(guǒ)在中医看来(lái)性凉，味甘、酸，无毒，具(jù)有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功(gōng)能。适(shì)量进食芒果是(shì)不会上火的，但(dàn)也不(bù)宜许多进食芒果。

　　2.芒果(guǒ)的(de)养分丰(fēng)厚(hòu)，富含胡萝卜(bo)素、维生素C等，别的还含有糖、蛋白质、粗(cū)纤(xiān)维等养(yǎng)分(fēn)成分，有(yǒu)“热带(dài)生果(guǒ)之(zhī)王”的美称。

　　3.尽(jǐn)管芒果的养分价值很高，但不宜进(jìn)食过量。部分(fēn)人对芒果过敏，进食后或许呈现(xiàn)厌恶、吐逆(nì);口周皮肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等。对芒(máng)果过敏(mǐn)者禁食芒果(guǒ)。

　　综(zōng)上，芒果(guǒ)归于(yú)凉性(xìng)的生果，日常可(kě)适量进食(shí)，腹泻时应(yīng)暂停进食芒果。

芒果怎样挑又香又甜的呢视频

　　1、看(kàn)表皮(pí)。

　　芒果表皮呈现了(le)黑(hēi)斑的，不(bù)能选择(zé)。

　　芒果的果皮(pí)中含(hán)有多酚氧化酶，当芒果在运送时遭到(dào)竹荪煮多久揉捏(niē)或许贮(zhù)存时经过了冷冻，多(duō)酚氧化(huà)酶被氧化释放出(chū)来。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起来表皮润滑的，色(sè)泽(zé)金黄(huáng)的，无黑斑的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一些(xiē)摸(mō)起来软趴趴的(de)芒果，是(shì)现(xiàn)已(yǐ)十分老练的，乃至或许放(fàng)良久(jiǔ)得了，或(huò)许过一两(liǎng)天就无法吃了。

　　摸起来(lái)太硬的芒果，不太熟，也(yě)不(bù)太好吃。

　　所(suǒ)以(yǐ)咱们要选择软硬适(shì)中，有弹性的，既经(jīng)放又能够(gòu)随时食用，还比较甜(tián)美(měi)。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由于有这样(yàng)凸出(chū)来(lái)的(de)果蒂，它的果肉会比较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来(lái)口感就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果(guǒ)的(de)果核会比较小，这样(yàng)果肉也比较(jiào)多(duō)。

　　而果形短粗(cū)的芒果(guǒ)，它的果核会比较大，所以(yǐ)咱们在选择时(shí)，尽量(liàng)选(xuǎn)择形状偏长一些的芒(máng)果。