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久红瓜(guā)有养分(fēn)吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜(guā)每100克果肉含水(shuǐ)分90-93克(kè)、碳(tàn)水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋(dàn)白质、脂肪、矿物质及其他维生素(sù)等。

　　沙白瓜含有多种人体(tǐ)所需的养分成分和有利物质(zhì)，如(rú)很多的蔗糖、果糖(táng)、葡萄糖，丰厚的维生素C，有(yǒu)机酸、氨(ān)基酸以及钙、磷、铁等矿(kuàng)物质(zhì) ，且具(jù)有特别的诱(yòu)人芳香(xiāng)，养分丰厚。

久红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落(luò)归于二次加工，挑(tiāo)选天然熟的瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味(wèi)：有浓(nóng)郁香瓜气味的瓜(guā)为(wèi)好(hǎo)瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹(dàn)一(yī)弹：有颤音呈现的(de)瓜质量比(bǐ)较不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜挑(tiāo)甜的主要从以下几个方面(miàn)判(pàn)别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天然掉落的是天然熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归于二次加工(gōng)，挑选天然(rán)熟的瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　看色彩：外表为蜡黄(huáng)色的久红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为(wèi)好瓜(guā)。

　　用(yòng)手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现(xiàn)的瓜(guā)质量比较不错(cuò)。

　　久红(hóng)瓜具有清暑热(rè)、解烦渴、利小便的成效，还(hái)有(yǒu)促进血液循环、协助消(xiāo)化、改进视力、维护(hù)肝(gān)脏等效果。

　　九红(hóng)瓜为葫芦科植(zhí)物甜(tián)瓜的(de)果实，又名(míng)甘瓜、香瓜、果瓜(guā)、熟瓜、穿肠瓜。

　　中(zhōng)医以(yǐ)为(wèi)，甜瓜味甘，性寒(hán)。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清暑(shǔ)热，解烦渴，利小便的成效(xiào)。

　　主治(zhì)暑热(rè)烦渴，小便晦(huì)气(qì)，暑热下痢腹(fù)痛等病症。

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