宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处(chù)理后(hòu)上传的(de)，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有有序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用(yòng)假音(yīn)以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的(de)视野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观(guān)众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应(yīng)的(de)研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设备。相(xiāng)比于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣(qù)的(de)分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频(pín)…点(diǎn)击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放可退出本页(yè)面后台播(bō)放(fàng)

未经允许不得转载：绿茶通用站群 生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思