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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些营养丰富(fù)的(de)食物增强自身的(de)体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者是(shì)偏食会导致(zhì)体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要(yào)光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话(huà)就说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机(jī)械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹(píng)果，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食(shí)苹果。

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