马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥补养分(f衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢ēn)成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏(nián)质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的(de)好(hǎo)，上面便是(shì)对什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的时分可(kě)以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么(me)规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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