凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音ong>初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米标准时间是(shì)中考女子(zi)800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女子(zi)800米标(biāo)准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考(kǎo)务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离跑道(dào)，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会(huì)比较适应，不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要穿的(de)东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会(huì)太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自(zì)己落在最后也(yě)不(bù)要(yào)太往前(qián)抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼(hū)吸(xī)速度，不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体，自己(jǐ)的思(sī)想，那么(me)呼(hū)吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑步(bù)的时(shí)候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意(yì)味(wèi)着又跑过(guò)了一圈(quān)，这样会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

　　中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同，应(yīng)到相关(guān)部门(mén)进行(xíng)更准确的(de)咨询(xún)。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音跑(pǎo)道上进(jìn)行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发(fā)，起跑口令发出前(qián)越过(guò)起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径规则。

　　考试过程中考(kǎo)生(shēng)无犯规(guī)现象，记(jì)为成绩有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不得由他人代(dài)跑(pǎo)，借助他人(rén)力(lì)量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩，不(bù)足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào)，时间按6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组，每(měi)个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-体育中(zhōng)考(kǎo)

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