新鲜山芋(yù)如(rú)何保(bǎo)管存放(fàng)时间(jiān)长？纸箱保存的。关于新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)如何(hé)保管存放时间长黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆以(yǐ)及新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时间长，新鲜山(shān)芋如何保管存放时间，新鲜山芋(yù)如何保管存放(fàng)最(zuì)好，新鲜山芋怎(zěn)样保存，山芋存放的好办法等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

山芋可(kě)以减肥吗

　　山芋是可以减肥(féi)的。

　　山(shān)芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果，每100克(kè)熟山芋(yù)的热量仅为79千卡，而且(qiě)山(shān)芋中富含(hán)植物纤维，

　　在增(zēng)加饱(bǎo)腹感的同时也(yě)不用担心摄入过多热量，可以代替部(bù)分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄入植物(wù)纤维，还可以(yǐ)起到一定的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

　　部(bù)分研究表明植物(wù)纤维因为难(nán)以被吸(xī)收，而与肠(cháng)道(dào)微(wēi)生物的接触(chù)时(shí)间(jiān)更长(zhǎng)。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来帮助代谢(xiè)，减肥人群可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保管(guǎn)存放(fàng)时(shí)间长

　　1、纸箱保存。

　　家里(lǐ)有纸箱(xiāng)的，可以准备(bèi)一个稍微(wēi)大一(yī)点的纸箱(xiāng)，在下(xià)面(miàn)垫上旧报纸(zhǐ)或者是不(bù)穿(chuān)的旧衣(yī)服，再把新鲜山芋放入纸箱内。

　　在每层新鲜山芋之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣(yī)服，最后在(zài)上面盖一层报纸，把纸箱密封好。

　　放(fàng)在家里干燥，通风的(de)环境中。

　　可以保存一年时间不坏，因(yīn)为(wèi)纸(zhǐ)箱(xiāng)有(yǒu)透气防潮(cháo)的作(zuò)用，旧衣服(fú)或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功效，用这个方(fāng)法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋(yù)，不仅保存(cún)时间长，而且新鲜山芋(yù)越放越甜，不会(huì)腐烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑(sù)料袋(dài)保存。

　　可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋用卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

　　然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎紧袋口。

　　同样(yàng)是放在(zài)干燥通风的地方，这样(yàng)也(yě)可以保存(cún)很(hěn)长时(shí)间不坏。

　　纸张可以控水锁水(shuǐ)，能够防(fáng)止外(wài)界水(shuǐ)分(fēn)影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋，也能够保留住新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn)，保持(chí)新鲜度。

　　3、冰箱(xiāng)保(bǎo)存。

　　如果新鲜(xiān)山芋的量比(bǐ)较(jiào)少，也可以放在冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层进(jìn)行保存，保存(cún)之(zhī)前(qián)首(shǒu)先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包裹起来，再放入冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层。

　　这样(yàng)可以保存一年都(dōu)会很(hěn)新鲜，保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有水(shuǐ)分，让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直处在新(xīn)鲜(xiān)的状态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

　　很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头，所以(yǐ)说一次性会买很多芋头(tóu)回(huí)来(lái)，这(zhè)样自(zì)己(jǐ)一天肯定是吃不(bù)完的，想要(yào)将芋头保存下来，但是害怕保存不好(hǎo)，担心这个芋头坏(huài)掉了(le)不能吃，所(suǒ)以说很多人(rén)常常(cháng)为这个事(shì)情担忧(yōu)，也(yě)担心自己不能(néng)吃到新鲜的芋头(tóu)，芋头还(hái)是吃新(xīn)鲜的比较(jiào)好，芋头(tóu)保存不好很容易(yì)坏掉的，也很容易发芽，那么芋头怎么存(cún)放(fàng)好呢?

　　芋头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆　在0℃以下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到伤(shāng)害，低于0℃会受(shòu)冻，因冻(dòng)伤造成(chéng)腐烂;在7℃以下会发生冷窖，表(biǎo)皮(pí)易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起(qǐ)腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜(yí)干之说，过(guò)干(gàn)也会导致腐烂，贮藏(cáng)要求的(de)适宜相对(duì)湿度为85%。

　　因此(cǐ)，鲜(xiān)芋(yù)头(tóu)购(gòu)买之后尽(jǐn)快食用，并且一定不能放入冰箱(xiāng)，当气(qì)温低(dī)于7℃度时，应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保存。

　　若(ruò)需(xū)保存较长时(shí)间，可采(cǎi)用通风库贮藏(cáng)法：

　　1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋(dài)分装(zhuāng)成20～30千(qiān)克一箱或一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风(fēng)良(liáng)好的贮藏(cáng)库贮存，可(kě)长达5～6个月。

　　3.但需要注意的是，在贮藏初期，由于外界(jiè)气温(wēn)高，芋头(tóu)呼吸旺(wàng)盛，要(yào)注意通风散热。

　　控(kòng)制堆内温(wēn)度(dù)不得超过15℃。

　　如果自己一次性(xìng)买回来太多(duō)的芋头不知道怎(zěn)么保存好的话(huà)，那(nà)么(me)不妨试试(shì)上(shàng)面我们介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的(de)方法，如(rú)果不是很多(duō)，那么最好是放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里面保存下来，但(dàn)是一定(dìng)不能削皮，这样(yàng)带(dài)皮的保存(cún)时间才(cái)能(néng)更长(zhǎng)久，如果没有冰箱，那(nà)么自己一定要把芋(yù)头放(fàng)在通风(fēng)的地方。

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