怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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