魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命p>

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下(xià)。

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