初(chū)中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间
中考(kǎo)女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易(yì)。
很紧(jǐn)张的话(huà),需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过(guò)这个(gè)位置(zhì)的(de)时候,就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?
根据国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎ叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜o)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了