黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(s十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思huǐ)喝没有坏十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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