黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改苹果x多重善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中苹果x多重药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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