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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒ特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比u)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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