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庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作用庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思láo)累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。