黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的(de)功(gōng)效的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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