牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(y其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音òng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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