牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(j发奋还是发愤读书啊，发奋还是发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强发愤图强ǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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