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爆米花会(huì)吃胖吗

　　爆米花(huā)是不会吃胖的。

　　一般适(shì)量(liàng)食用爆米花不会发胖。

　　爆米花是玉米经过高温制(zhì)成的(de)膨化食品，能(néng)够增强饱胀(zhàng)感，减少其他食物摄(shè)入，一(yī)般适量(liàng)食(shí)用，平(píng)时饮(yǐn)食结构合理，经(jīng)常(cháng)进(jìn)行(xíng)体(tǐ)育(yù)锻炼，并不会导致(zhì)发胖。

　　但是(shì)如果爆米花(huā)中添加了较多的糖(táng)分、奶油等(děng)，热量比较(jiào)高，如果经常大量食用(yòng)，平时(shí)又缺乏锻炼，导(dǎo)致(zhì)摄入的热量大(dà)于消耗的(de)热量(liàng)，从(cóng)而转(zhuǎn)化为脂肪储存在体(tǐ)内，则容易(yì)导致发胖(pàng)，造成体(tǐ)重增(zēng)加。

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