g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗-绿茶通用站群

g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhīg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗)后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需(xū)要(yào)混合(hé)适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作用。