酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头(tóu)痛(tòng)按(àn)摩的(de)重要(yào)穴(xué)道(dào)，你可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量细(xì)食盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优(yōu)质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而(ér)且还可(kě)以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且(qiě)第二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的(de)化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都(dōu)三角函数中cscx等于什么，三角函数中cscx等于什么意思会产生极少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工(gōng)艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末(mò)梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳(rǔ)酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物(wù)质本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措施。三角函数中cscx等于什么，三角函数中cscx等于什么意思因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血(xuè)。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃食(shí)物

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些食物(wù)，可(kě)以有选择性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解(jiě)酒和(hé)补充能量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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