牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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