牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。<福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗br>
除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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