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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑豆品种千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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